Ring til Trivselslinjen for pårørende
Med din sundhedsforsikring hos os har du altid mulighed for at ringe til Trivselslinjen, hvor du kan tale fortroligt med sundhedsfagligt personale om dét, der går dig på. Helt uden henvisning og ventetid.
Her kan du vende dine tanker med en professionel, som lytter og kan give dig et nyt perspektiv.
Samtalen foregår over telefonen og giver dig mulighed for at få ro på tankerne, før bekymringerne eventuelt vokser sig større.
Ring til Trivselslinjen til pårørende
Trivselslinjen til pårørende drives af Dansk Sundhedssikring og tilbyder telefonisk rådgivning alle ugens dage.
Åbningstider
- Mandag-fredag kl. 8-15
- Lørdag-søndag kl. 9-11
Gode råd til dig som pårørende
Det kan føles svært at tage hul på samtalen, men tavshed gør det sjældent lettere. Vis, at du er der, og at du gerne vil lytte – uden at have alle svarene. Nogle gange er det nok bare at stille et enkelt spørgsmål eller sige: “Jeg kan se, du ikke har det godt – vil du fortælle mig om det?”
Det kan være krævende at stå tæt på en, der har det svært. Husk, at du ikke kan hjælpe andre, hvis du selv bliver helt drænet. Giv dig selv lov til at holde pauser, lave noget rart og dele dine egne tanker med andre, du stoler på.
Du behøver ikke bære ansvaret alene. Følg med din pårørende til lægen, en rådgivning eller et møde med en fagperson, hvis det føles rigtigt. At søge hjælp sammen kan give tryghed for jer begge – og gøre det lettere at tage næste skridt.
Forebyggelse styrker fællesskabet
I et forsikringsfællesskab som vores hænger vi sammen. Når du passer på dit eget mentale og fysiske helbred, mindsker du risikoen for længere sygdomsforløb og øger chancen for hurtigere bedring, og det kan komme alle til gode.
Færre alvorlige helbredsproblemer betyder færre omkostninger og et mere bæredygtigt fællesskab, hvor vi kan fastholde gode dækninger og attraktive vilkår.